StrongLifts Weight Lifting Log: 더 강해지는 가장 간단한 방법
StrongLifts Weight Lifting Log은 사용자들이 웨이트 리프팅 진행 상황을 추적할 수 있는 무료 아이폰 앱입니다. 이 앱은 깔끔하고 직관적인 인터페이스를 제공하여 최소한의 탭으로 운동 기록을 쉽게 할 수 있습니다. 리프팅을 이해하는 파워리프터에 의해 개발된 이 앱은 체육관 가는 과정에서 모든 생각을 없애기 위해 디자인되었습니다.
이 앱은 입증된 Progressive Overload 원리에 기반한 무료 StrongLifts 5x5 Strength Training Program을 제공합니다. 이 프로그램은 사용자들이 스스로 더 노력할 수 있도록 자동으로 중량을 증가시키고, 자세를 개선하기 위한 비디오와 안내를 제공합니다. 이 앱은 또한 워밍업 계산기, 플레이트 계산기, 램프 세트, 피라미드 세트, 탑/백오프 세트 등 다양한 기능을 제공합니다.
5만 개 이상의 리뷰와 4.9점의 평점을 받은 StrongLifts Weight Lifting Log은 미국에서 가장 높은 평점을 받은 웨이트 리프팅 추적기입니다. 이 앱은 Apple을 포함하여 여러 차례 특집되었으며, TV 광고에도 소개되었습니다. 또한, 340만 명 이상의 리프터들이 StrongLifts와 함께 강도 향상의 여정을 시작했으며, 2011년 이후로 1910억 파운드가 StrongLifters에 의해 들어올렸습니다.
StrongLifts Weight Lifting Log을 오늘 다운로드하고 실제 결과를 얻어보세요.
